Ravinto-ohjaus

Ravinto-ohjaus tapahtuu ravintoneuvojan ja asiakkaan tiiviissä yhteistyössä etsien yhdessä toteuttamiskelpoisia muutoksia, joilla saavutetaan pysyviä tuloksia asiakkaan hyvinvoinnin parantamiseksi. Tapauskohtaisesti tuloksien saavuttaminen vie kolmesta kuuteen kuukauteen. Haastavimmissa tapauksissa, joissa kehon epätasapainotila on jatkunut vuosia, vaaditaan sen palauttamiseen pidempi aika.  

Kenelle

Yksilöllinen ja kokonaisvaltainen (FLT) ravinto-ohjaus sopii sinulle, joka olet motivoitunut muutokseen ja haluat tietoa, tukea sekä pysyviä tuloksia haasteissa, jotka koskevat mm.

Ravintoneuvonta terveysohjaus Kotka Kymenlaakso
Apua ruokavalioon

Ravinto-ohjauksen kulku

Ennen tapaamista

Ensimmäinen tapaaminen

Jatko

Ruokavalion arviointi

ruokavalion-arviointi-ravintoluotsi-kotka

Asiakkailta

Tähtäimessä pysyvät tulokset

Varaa aika ja saat tietää lisää hyvinvointisi kohentamisesta ja sairauksien ennaltaehkäisystä