Tarvitsemme vettä kehon energian muodostamiseen lihastoimintaa ja lämmöntuotantoa varten. Kaikki solumme kaipaavat nesteytystä. Ruuansulatuksen osalta vesi on välttämätöntä kuona-aineiden eliminointiin auttamalla suolen päivittäistä toimintaa.
Olemme ideoineet Hyvinvointia Ravinnosta -retriitin, joka on räätälöitävissä kestoltaan yrityksen tai ryhmän tarpeisiin ja sopivaan ajankohtaan. Retriitissä voit yhdistää työskentelyn tiimisi kanssa ja hyvinvointisi lisäämisen ravintovalmennuksen avulla.
Ennen kuin annat alkavan syysväsymyksen kääntyä kaamosmasennukseksi, asiaan on syytä puuttua Auringon valo ja hapen saanti Energinen syksy näyttää usein
Varaa aika ja saat tietää lisää hyvinvointisi kohentamisesta ja sairauksien ennaltaehkäisystä
