Ruuansulatus

Vastustuskyky

Immuniteetin buustaus – hölynpölyäkö?

Julkisuudessa on käyty juupas-eipäs-väittelyä siitä, voiko immuniteettiin vaikuttaa ravinnolla ja lisäravinteilla. Väittely on täysin turhaa. Totta kai immuniteettiin vaikuttaa todella paljon se, saatko riittävästi ravintoaineita ja imeytyvätkö ne!

Lue lisää
jouluateria voi olla kevyt - Ravintoluotsi ravinto-ohjaus
Ruuansulatus

Joulusta voi nauttia ilman ähkyä

Onko sinulla samoja kokemuksia joulupöydän antimia nautittuasi kuin itselläni? Ruuansulatus on kovilla ja vireys kateissa raskaan aterian jälkeen. Jouluna voi nauttia, levätä ja palautua kevyempien valintojen avulla.

Lue lisää

Tähtäimessä pysyvät tulokset

Varaa aika ja saat tietää lisää hyvinvointisi kohentamisesta ja sairauksien ennaltaehkäisystä