
Yksi asia päivässä – nro 19: Prebiootit – ruokkivat hyviä suolistobakteereita
Prebiootit ovat sulamattomia hiilihydraatteja, pääsääntöisesti kuituja. Ne edistävät suolistossa yhden tai useamman hyvänlaatuisten bakteerien kasvua ja aktiivisuutta paksusuolessa.