Yksi asia päivässä
Yksi asia päivässä – nro 2: Kuitu – suoliston puhtaanapitäjä
Kuitu on hyvien bakteereiden ruokaa ja tarpeen auttamaan erilaisten myrkkyjen kuljettamisessa elimistöstä pois. Kuidut eivät hajoa ohutsuolessa, vaan jatkavat paksusuolen bakteerien hajotettavaksi.
15.huhtikuuta 2020
